zaczyna mnie

U mnie zazwyczaj gdzieś tam po dłuższej przerwie zaczyna właśnie mocno smyrać czy co z shotów Czy suplementacji w postaci prochu jednak jak już tak około dwóch trzech tygodni regularnie Podjadam praktycznie codziennie to odczucia swędzenia czy szczypania u mnie już nie występują także mój organizm bardzo szybko się do tego przyzwyczaja i nie jest [...]

[...] i wygląda na to, że powinien to być oryginał. Więc co jest grane? Czy jest to możliwe, że coś ze mną jest nie tak, że teść nie działa na mnie? Na początku wydawało się, że zaczyna mi działać, bo z dnia na dzień waga mi skoczyła o kilogram, ale to wszystko. Potem albo się utrzymywała, albo minimalnie spadała. Siłowo nie czuję zbytnio różnicy, w [...]

Sztuki walki u mnie to podstawa,jak nie trenowalem na sali to w domu jakieś ciosy,kopnięcia,bieg bokserski w miejscu robiłem,bo nie mogłem usiedzieć :).Cieszę się,że wróciłem do dziennika,zupełnie jakbym się narodził na nowo hehe . Przyjemny wieczór,17 stopni na dworze:). Zrobiłem hiit 5 powtórzeń 30 sekund truchtu,15sekund sprintu.Zaj**iście się [...]

Dzień 8 Trening: O dziwo udało mi się dołożyć ciężaru. Prawie we wszystkich ćwiczeniach. W przysiadach starałem się zaczynać ruch biodrami, zobaczymy, czy coś lepiej niż tydzień temu. Raczej bankowo nie będziesz zadowolony z tego MC na prostych. Kurde, nie wiem, słabo rozciągnięte mam te nogi i wcześnie mnie zaczyna ciągnąć. Trochę problemów [...]

Po ilu dniach organizm zaczyna sie przyzywcajac do 18godz postu ? Tzn, zeby zaczynalo mnie ssac dopiero ok 15-16 a nie od 12 :F

Po ilu dniach organizm zaczyna sie przyzywcajac do 18godz postu ? Tzn, zeby zaczynalo mnie ssac dopiero ok 15-16 a nie od 12 :F z reguly 3-4 dni stalych godzin karmienia

Biniu, a co, jeśli pierwszy większy posiłek przesunie się nam o ok. 1h 30min, tj. okno JEM zaczyna się u mnie o 16:00, ale np. coś mi wypadło i pierwszy większy posiłek mogę zrobić dopiero o 17:30. To co wtedy? Zjeść coś na szybko, jakiś chleb z czymś? Może owoce? Czy samo białko + tłuszcz? Czy przeczekać te 1,5h? Edit: Cel - masa, przy redukcji [...]

[...] moga byc wyznacznikiem wartosci przynajmniej dla mnie poniewaz lubie pojsc na melanz albo ustawic sie z koleszkami i cos sfajczyc. ale nie lubie jak typ twojego pokroju zaczyna sie wtracac kiedy ja nawet do ciebie sie nie odezwalem, na poczatku odpisales normalnie pozniej zobaczyles ze jakis pacjent sie do mnie rzuca to musiales dolozyc cos [...]

[...] o sobie;-). DIPSY to ćwiczenie jest rewelacyjne jak dla mnie. Samo one pompuje klatę i czuć fajnie mięśnie rewelacja. Wiosłowanie sztangielką coraz bardziej mi się zaczyna ono podobać i progres jest jak na razie. Wyciskanie w siadzie taj słabo idzie, ale będzie lepiej;-). Bonus dałem takie połączenie na nogi, Fajnie wyszło, nogi [...]

http://www.youtube.com/watch?v=m3TSPNBPylI No jasne, bo przecież Bisping ma największe szanse w tej dywizji :-D W ogóle to tyle czekania, że mnie już zaczyna chvj trafiać. Nie dość, że dopiero za 4 miechy walka to całkiem możliwe, że obejrzę ją dopiero w sierpniu albo wrześniu jak pojade do roboty. Jeszcze niech Weidman wypadnie to dopiero będą [...]

[...] - 1 walki pro-am (walczyła shoo, która niestety przegrała z Ksenią z Perfekcji) - 32 walki TPW (w tym 3 J/K) - 7 walk amatorskich (w tym 1 kobieca) stwierdzam, że poziom zaczyna sie wyrównywać - dzisiejsze walki były dość niewdzięczne do sędziowania, bo w rzadko której widać było wyraźnie dominujących zawodników jedne z fajnieszych walk [...]

[...] w kulturystyce L.M., czy wiceprezes PZKFiTS A.M. Wszyscy oni na prowadzonych przez siebie kursach/seminariach wyrażają otwarcie opinię że gdzieś jest granica normalności i zaczyna się groteska. Ja traktuję tych olbrzymów ze zdjęć jako ciekawostkę przyrodniczą. Gość z podwójnie powiększoną wątrobą (przez lata trawienia tzw 'supli') i wydętym [...]

[...] masywnym brzuchem po przysiadach i ciagach- zgodzić sie z tym trudno jesli zaś chodzi o rozkład serii które podaleś to atak -dośc cieżki- na m. brzucha w praktyce zaczyna się może od 140/150 kg. wcześniej jest to raczej "maloodczuwalna" zabawa, lepiej jest więc wykonać te "setki" innych ćwiczeń niż wykonywac [...]

[...] gustu,nie nie o to mi tu chodzi.Nie mówie że stylk Sappa mi sie też podoba,mówie tylko że jak Sapp ruszy ze swoim cielskiem i zacznie machać tymi łapskami to niewątpliwie zaczyna sie robić interesująco bo być może będzie "brutal K.O" a na to przecież znaczna wiekszość czeka(bo poiwedzmy sobie szczerze,koneserzy walki którzy patrzą i [...]

[...] gustu,nie nie o to mi tu chodzi.Nie mówie że stylk Sappa mi sie też podoba,mówie tylko że jak Sapp ruszy ze swoim cielskiem i zacznie machać tymi łapskami to niewątpliwie zaczyna sie robić interesująco bo być może będzie "brutal K.O" a na to przecież znaczna wiekszość czeka(bo poiwedzmy sobie szczerze,koneserzy walki którzy patrzą i [...]

DZIEŃ 90(DT), TYDZIEŃ 13,28.07.2014R Poniedziałek trening masakra, wycisk na klatę wzrósł sam się zdziwiłem i to jak :-D już mnie wszystko zaczyna bolec :-D ogólnie dzień zapracowany, stresik wstałem o 5 rano? %-) A więc lecimy z rozpiską TRENING: Klatka: Wyciskanie sztangi płasko- 50 KG/8,8,5,5 pompa :-D Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce [...]

[...] godna po treningu i to bardzo. Mój chłop robi masę i przed wyjazdem zjadł duży obiad a po powrocie białko z ww i juz nic.Az mi głupio że ja jem :-(,może dla tego on zaczyna mieć fajną sylwetkę. Micha i treningi był progres nie wielki ale jednak 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d4a9ee99e42349d194fc8a2aba9168f4.png [...]

Dziewczyny wielkie dzięki :) mobilizacją dla mnie jest pewna laska na siłce :-) jest młodsza o 20 lat i dużo sprawniejsza ,pokazuje swój kaloryfer na brzuchu .Chcę pokazać że 40 -dziestka też potrafi :) Życie zaczyna się koło 40- dziechy to moje motto na dziś :-)

[...] tych wsyztkim setek postow). Reasumujac: - Nie powinno sie uciekac bo pies jest szybszy (chyba ze wlasnie stoimy pod drzewem a pies jest 100 metrow dalej i dopiero zaczyna biegnac) ; lecz co zrobic jesli wlasciciel z kumplami biegnie za psem (on sie umie wspinac na drzewo) - Nie powinno sie psikac pieprzami, gazami innymi gownami bo [...]

[...] gdzie oczywiście rzucił się na innego psa. Oczywiście w kagańcu. Atakuje bez ostrzeżenia, bez wydawania głosu, w ciągu 2-5 s. rzuca się na psa i łapie za gardło. Czasem zaczyna szarpać. Sam z siebie. Podczas szkolenia na psa obronnego nie za bardzo zainteresowany gryzieniem pozorantów, którzy rzucają się na pana. Raczej tarmoszeniem rękawa. [...]